≪お山のリトリートうずまの≫情報

①6月13日㈮～15日㈰

②6月28日㈯～30日㈪

の間で2泊～3泊（選べます）！

半断食リトリートwith梅の酵素作りです。

オプションで『重ね煮レッスン』も可能です（要事前申込）。

梅のクエン酸が夏の暑さに効いてくれます。

梅の酵素は味では一番人気、そして癌が消える事例では断トツ一番だそうです。

②の期間は梅が無くなっている可能性がある為、その場合は事前購入した梅を使います。

この時期のみになりますので是非逃さずにご参加ください。

〈スケジュール例〉

〇1日目

・チェックイン、過ごし方・ファスティングについての説明

・酵素作り・・・梅の採取・舎に戻って酵素作り

・ツボ押し&ヨガ

・夕食（半断食）

・温泉

・就寝

〇2日目 ・ツボ押し&ヨガ又は西式健康体操

・水汲み

・朝食（酵素ドリンク）

・おにぎり作り

・トレッキング

・温泉

・夕食

・ツボ押し&ヨガ

〇3日目

・ツボ押し&ヨガ又は西式健康体操

・水汲み

・朝食

・帰宅後の食事についての説明・生活上の注意点

・チェックアウト

☆オプションで重ね煮レッスン&重ね煮ランチを希望の方は、3日目組み込まれます。

※スケジュールの順序は入れ替わることがあります。

≪料金≫

半断食リトリート宿泊代金＋イベント代

・梅の酵素作り講習代金2,000円

・梅（無農薬）の代金（おおよそキロ1,200円前後

・発酵剤2,000～4,000円程度（作るキロ数による）

その他必要な物：各自持参の果物数種類、白砂糖又は白甜菜糖（キビ砂糖や黒糖は不可）、酵素用の樽、濾し用のザル・酵素保存用の瓶

※樽・ザル・瓶は、必ずお問合せの上ご購入下さい。 　間違ったサイズのものを購入されると、使用できないことがあります。

〇オプション料金

・重ね煮&重ね煮ランチ・・・4,000円

・野草のチンキ作り・・・3000円

・苔玉づくり・・・1,500円

☆お問合せはお電話でお願いいたします。

080-7021-5271　手島